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デイリー10分、フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 水曜木曜サボってるので土曜日サボれませんw #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.twitter.com/jcUO59O0C4

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まさつ@masatsufile

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