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デイリー10分。プランク、スクワットはサボりました。月曜日から飲酒でサボり😥 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/clJQZQybLS

まさつ@masatsufile

昨日 22:36

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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/r7SIpi2HE4

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6月15日(日) 21:33

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6月8日〜6月14日のエクササイズ記録。 #fitboxing #まさつのエクササイズ #週間エクササイズ記録今週は体調不良（という言い訳で）、日曜日と月曜日休んだのでやや少なめ pic.x.com/2S4VRELko1

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6月15日(日) 0:08

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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。土曜日は朝 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/hpXoRERQGJ

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6月14日(土) 10:23

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今日は休息日なのでデイリー10分。プランク、スクワットは休みました。バタバタしてて、日付何変わる前にメニューのスクショ撮るの忘れてました😅 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/70IuTCwsJ3

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6月14日(土) 0:25

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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/hA3xmnUUIN

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6月12日(木) 21:44

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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 30分復帰 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/yAanFcCJdg

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6月11日(水) 22:05

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今日は休息日なのでデイリー10分。プランク、スクワットは休みました。時間が取れたのでフリーをちょい足し。体調は大分戻ってきました。明日は30分いけるでしょう。飲酒しなければ🤣 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/MnMOJNCWiP

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6月10日(火) 21:10

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デイリー10分。プランク1分×3、スクワット1分。風邪気味なので今日もサボり。鼻水が出るくらいで動けないわけじゃないんですけどね。そもそも熱あったりしたら中途半端に10分しないで、完全にサボります😅 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/GRLntryl6I

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6月9日(月) 21:57

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デイリー10分。フリーを足して15分。プランク1分×3、スクワット1分。今日は風邪気味なのでサボりました🤧 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/G3Eb3iwF45

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6月8日(日) 21:22

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6月1日〜6月7日のエクササイズ記録。 #fitboxing #まさつのエクササイズ #週間エクササイズ記録今週は木曜にサボったので、3時間に届かず pic.x.com/bToCASfNwG

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6月8日(日) 0:03

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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。土曜日は朝から #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/7fcIG5h4r8

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6月7日(土) 10:08

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今日は休息日なのでデイリー10分。プランク、スクワットは休みました。 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/jq37tQ3Cu2

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6月6日(金) 21:52

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デイリー10分。フリーを足して15分。プランク、スクワットはサボりました。今日は早く会社を出て、ROUND1に行ってワルりんだけでも回収しようかと思ってたのに、トラブルで逆に普段より帰りが遅くなってしまいました😭 なのでサボりました #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/iwgj0aBErF

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6月5日(木) 21:54

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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/bnL9gyxrpr

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6月4日(水) 22:03

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今日は休息日なのでデイリー10分。プランク、スクワットは休みました。少し時間が取れたので、フリーをちょい足し #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/aDJMvFxAuB

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6月3日(火) 21:13

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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/lRTk87cXbt

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6月2日(月) 21:39

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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/CyJP0Y9siS

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6月1日(日) 21:36

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5月25日〜5月31日のエクササイズ記録。 #fitboxing #まさつのエクササイズ #週間エクササイズ記録メニューの関係で3時間切ってますが、今週も飲酒が金曜だったので、サボり無しでした。 pic.x.com/SIgNVUZ7pz

まさつ@masatsufile

6月1日(日) 0:26

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デイリー20分。フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。土曜日は朝から。今日はこの後赤いガンダム買いに行きます。買えるかな？ 5月は皆勤。前半サボり気味ながら、去年の9月以来の月間3万発パンチ越えでした🥊 #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ #フィットボクシング pic.x.com/uCjCz34RJe