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おはようございます☺️ 目覚めてからの朝の3時間は、 脳が最も効率よく働く 「ゴールデンタイム」なのだそう。 朝の時間帯は夜の時間帯に比べて 生産性が3倍になると言われてます。 この大切な時間を有効活用したいですね♪ #朝活 #おはようございます #習慣 #パフォーマンス #上がる pic.twitter.com/VZIGF2l8Q8

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まつ先生| 神田整体店長@wellness__RESET

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