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【術後 膝250日目/腹195日目】 抜釘手術後はまたしばらく動けなくなるので、それまでの間なるべく走ろうと思います。まだ7割で走る様に言われていますが膝だけでなく弱り切った心肺機能的にもそれくらいで丁度良いです。 #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #リハビリ #競技復帰 pic.twitter.com/8za3FI4fXO

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ワンライン@e_oneline

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ワンラインさんとは筋力、運動能力が違って低くACL、HTOプレート除去も同時に除去したから同条件ではないけど抜釘後、さほど筋力低下も感じず可動域も広がり正座やダッシュ🏃‍♂️が可能になりました。

澪音-rein- (左前十字靭帯断裂)@rein36854578

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