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#ジョギング #ポケカ運動部 今日は次男の陸上教室で 父ちゃんランナーの方々と合計12km 前半は普通にジョギングで 後半はインターバル走 1kmのペースは変わらないんだけど めちゃくちゃキツかった💦 自分一人では絶対にここまで 追い込めないからありがたい pic.twitter.com/rLblgyrujP

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ケンポンΦ草と段ボールとジョギングの人Φ@kenpon_g

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