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デイリー20分、フリーを足して30分。プランク1分×3、スクワット1分。 明日からリフォーム工事です。住みながらのリフォームなので、家具の類は作業しない部屋に片寄せ。 エクササイズするスペースが無いので明日から #フィットボクシング が出来るか不透明ですw #FitBoxing2 #まさつのエクササイズ pic.twitter.com/1hE3r9xLF4

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まさつ@masatsufile

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