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今日は梅雨入り 梅雨時は、下痢、めまいなどが発生 【梅雨時の養生法】 🔵防暑、防湿、体の陽気を保つ 🔵苦瓜、白扁豆を適切に食べる 🔵生ものや冷たいものを控える 🔵適切な水分補給 🔵冷え性には生姜、陳皮 🔵暑がりには菊花、金銀花 #食養生 #梅雨 #梅雨入り #漢方 pic.twitter.com/6kWQDoubQF

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町田漢方の人和堂@jinwadou

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