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自分を認めて大事にする習慣を始めましたが、まだまだネガティブなことを考えてしまう時がある。 そりゃ、長い期間ネガティブな思考や感情を感じながら過ごしていたから、しょうがないよね。 焦らず、順番に手放していこうと思います⭐️ #自分を認める #自分を大事にする

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たなか ひろし@うつ病パパ@hirosan_sensai

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