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【毎日いのち 65日目】 今日のいのちは、紫蘇(しそ)🍃です 料理では脇役ですが、栄養素では主役です ビタミンE/Kやカルシウムなど #骨粗鬆症#更年期障害 の予防、 #腰痛 にも効果があります メインの陰で私たちの健康を支えてくれる まさに縁の下の力持ちですね #いのち #inochi #寿司 #和食 pic.twitter.com/8idqUNaQUF

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