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6月10日 ダイエット26日目 体重71.7kg 体脂肪率38.4% (total -1.8kg -0.9%) チョコザップでカラオケ40分 有酸素、筋トレ7種 摂取カロリー 1,598kcal 目標設定8月中に達成したい数字に変えた! 最終目標の57kgだと遠すぎて萎えたからいけそうな数字で😂 #公開ダイエット pic.twitter.com/j073FmKaaZ

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ゆーもぐ🐷yuu_mogu🐈🐾@ato_nan_mogu

6月9日 ダイエット25日目 体重71.6kg 体脂肪率38.4% (total -1.9kg -0.9%) チョコザップで有酸素、筋トレ3種 摂取カロリー 1,496kcal #公開ダイエット

ゆーもぐ🐷yuu_mogu🐈🐾@ato_nan_mogu

みんなのコメント

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今日もチョコザップ予約してるけど一部変更… 毎日ガッツリ筋トレしてるわけではなくても、さすがに25日連続はキッついな(´*ω*`) 昨日ガッツリしたし今日は緩くやります。

ゆーもぐ🐷yuu_mogu🐈🐾@ato_nan_mogu

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