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#猫背 の時硬くなりやすい筋肉】 #大円筋 🤔どこ? →脇の下。肩甲骨から上腕骨へ繋がっている。 🤔どんな働きする? →#肩関節 の...  #伸展 (腕を身体の後ろの方へ振る動き)  #内転 (腕を身体の前の内側に振る動き)  #内旋 (上腕を軸に肩を内巻きに回す動き) #cloudgymトレーナースクール

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ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

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水泳の水かきや、ボートのオール漕ぎなど、手で引っ張る動きの時働く

ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

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