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#猫背 の時硬くなりやすい筋肉】 #胸鎖乳突筋 (きょうさにゅうとつきん) 🤔どこ? →首の側面に斜めについている。横を向いた時に浮き出てくる筋。 🤔どんな働き? →#頸部#回旋 (頸椎を軸に首を左右に回す動き) #側屈 (首を横に曲げて左右に倒す動き)など。 #cloudgymトレーナースクール

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ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

みんなのコメント

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よく首や肩が凝って私自身お世話になっている筋肉。名前の響きが良いと感じるので個人的に推し。笑 ちゃきの一言日記(久々...🥸)

ちゃき@cloudgymトレーナースクール生@chakichaki1995

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