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お昼は 🔸手羽元でポトフ(🧅🥕🥦🍅クコの実) 🔸雑穀米400㌘ 🔸とうもろこし 🔸国産挽割り納豆+キムチ 🔸美酢の豆乳割り 🔸ハイカカオチョコ6㌘くらい(食前) 大量コラーゲン摂取したくて手羽元いっぱい煮たよ✨ お腹いっぱい✨✨✨😘ﾌｩ〜 #ダイエット #アラフィフ pic.twitter.com/Igr7yavHXt

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🏵砂lala🏵✶50代ダイエット✶@SA_lala_Sala

6月11日(火) 16:12

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ポトフ 🎃も入ってた✨ あと🥝も食べた記入漏れすぎ(笑)

🏵砂lala🏵✶50代ダイエット✶@SA_lala_Sala

6月11日(火) 16:23

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