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【学び編⑨】 今日はグリーフを抱えた自分にしてあげて欲しいグリーフケアです。悲しみ方は人それぞれです。大きなグリーフを抱えると今まで出来たことが急に出来なくなったりするけど、それも当然の事なのです。自分を責めないでください🥲 #天花爛漫学び編 pic.twitter.com/E55OoYkIb1
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私は音楽が聞けなくなり、テレビもN○K以外見れなくなりました(バラエティが無理に…)ちょっとした環境の違和感に敏感になり、風が肌に触れるだけで亡くなった人が自分を触ったような感覚になりよく泣き崩れていました。起床時に特に感じる「あぁ現実…」が非常に辛く、時間さえあれば眠っていました。
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