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夜練、🐸おさや 今日は足攣りなし。良い練習でした。 自己ベスト強度でしっかり踏めました。 レースでは如何に手を抜くか、練習では如何に手を抜かないか。いや〜正論いただきましたぁ。 今夜もお疲れ様でした🤗 #AFTER21 #ロードバイク夜練 pic.twitter.com/20EzlyVaiC

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