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#おはよう北海道 今日はとっても暑くなる予報 気温のアップダウンが激しい 土曜日に腕をあげての作業を半日した その結果 日曜日は具合が悪くて動けず いまだに肩と首コリが酷い もともと肩こりがあるけど 今回はキツイ 寝る前、朝とストレッチをして セルフマッサージをしています #水曜日

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美琴@💓遊び大好き🎿🏊👝🍩忙しいけど、楽しい毎日を送っています✨本職 医療職です✨@Mikoto2008

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