どさん子なら火をおこして焼くのはマシュマロじゃなくてとうきびかいもでしょ！欧米か！ #おはよう北海道

#おはよう北海道 ☔☔☔ 気温も下がり涼しい 昨日は体調が悪くて 鳥肌が立ったり、眠くて動けなかったり きつかった 今日になり少し良き 子どもは夏休み バイトが決まらず寝てしまうので実家へ 少しかわいそうだけれど 仕事をする母のもとではすまぬ 今日は私の定期受診 #月曜日

#おはよう北海道 大雨 寒いくらいですが急な変化は 身体がきついですね 今日は一日雨かなぁ 今日と明日は休み まずは美容室へ行くことから 実家に子供も預けて #日曜日

#おはよう北海道 今朝は涼しい 北海道らしい 昨夜久しぶりにヨガでスッキリ 毎日　行けるとストレスも激減するような 疲れ切ってしまうような 夜も活動できるような 自分の生活リズムを作りたい 我が子は学校行事を楽しんで 最後に火傷をして帰ってきた どういうこと？ 面白すぎ #土曜日

#おはよう北海道 最高気温が3⃣0⃣℃を下回ると 過ごしやすい 子どもたちは今日から夏休みらしい そんな声を聴くと一緒にワクワクする 我が子が学校行事から帰ってくる 迎えに行く問題を 聞いてくる暇もないほど遊ぶのに忙しそう どんな話が聞けるのか？楽しみ 疲れて怒っていそうではある #金曜日

#おはよう北海道 今日は晴れてほしい 二日続けて雨と暑さでぐったり 朝から眠くなるほど夜もきつい 今朝は青空も見えるから少し期待しちゃう パソコンでの仕事が増えたので 目がしょぼしょぼしている 目薬使ったら楽になるかなぁ 見えにくさも当たり前に出てくる しゃっきり目を覚まそう #木曜日

#おはよう北海道 雨が降って蒸し暑い こんなことは北海道では少ない 夏の雨でも気温は下がるのに… で 頭の回転が不足していそう 昨日の仕事中に気が付いてよいことが 夜中になって気が付く。。。 自分で修正できることではないので 朝一番で報告してみよう 気候の変化は 身体に堪えるな #水曜日

#おはよう北海道 熱帯夜を明けると蒸し暑い 今日は体調不良の方が多そう 私も気を付けないとフラフラしそう 我が子が学校行事で宿泊へ 暑い中、大変だろうなぁ 先生たちには頭が下がります バスの中は涼しそうだけれど 私も気を付けながら仕事する なかなか… とりあえず、頑張ります #火曜日

#おはよう北海道 朝から雨の後で蒸し暑い エアコンがあれば…とタラレバを言ってみるが それですべてうまくいくとは思えない 最近毎年エアコンのある家に 引っ越ししようと検討するけれど 検索だけで終わっている 引っ越したい気持ちと 面倒だと思う気持ち 楽な引っ越しがしたいかも #月曜日

#おはよう北海道 溶けるほど暑い 仕事していても頭が回らなくなる 今日は、これから地元の夏祭り 果たして参加することが出来る気温か 何をするにも『暑い』が合言葉 まだ7月　８月を乗り切れるのか？ 今日、明日は休日 のんびり過ごします #日曜日

#おはよう北海道 暑い日が続いています 汗だくになりながら、水と塩飴を口にしています 仕事が忙しいの前に 暑くてダウンしそう 対策はしているけれど疲れが半端ない 今日も朝から🌞が元気 省エネで過ごそう 元気でいないと 余裕がなくなり人を攻めがちだし 呑気でいたい #土曜日 明日は休める

#おはよう北海道 蒸し暑い朝です 気温が高いまま雨が降ると厳しい 仕事のタスクのリストを知る一ケ月 偉い人が何をして時間がかかっていたのか？ 今のところ意外と忙しくない感じ 続くときつくなるのかな 今朝の天候は子供の元気を奪いそう 元気に学校に行けるといいなぁ #金曜日 忙しい日だ

#おはよう北海道 今朝も爽快に晴れています🌞 朝晩が過ごしやすいのは北海道特権 扇風機を夜止めても眠れる さてさて爽やかな夜のまま夏が終わるか？ 我が子が4年越し？で部活に入ることに やってみたいと言ってから 動くまでの時間がかかりすぎｗｗ 好きなもの同士の繋がり 楽しみ #木曜日

#おはよう北海道 暑い暑いという言葉が 多くの方から届いています エアコンが設置されているところも増えてきましたが あってもなくても暑いものは暑い 元気もやる気もなくなるほど 慣れていないという問題ではなく そろそろ適応する必要がありそう 朝晩に頭を使うことは終わらせる #水曜日

こういうニュース見れば見るほど『突然の知らない人からのDM』を受け入れる人間が理解できない。 #おはよう北海道

#おはよう北海道 暑い日々が始まりました やっとヨガをする時間が作れた 仕事ばかりでは自分が持たない 腹筋は裏切らないからか さぼってしまった間にお腹のしまりが減っている 足のストレッチも出来なかったから キツイ 日々の継続は身体つくりにも大切 出来る生活リズムを組み立てる #火曜日

#おはよう北海道 スッキリした朝 連休2日目はかなり元気です 片付けるべきものがあふれているので こちらは少しずつ やりたいことがいくつかあるので どこを向いて動くかを考えて 後はゆっくり ヨガへ久しぶりに行った 腹筋が落ちていてガッカリ 自宅でのトレーニングスペースを作ろ #月曜日

#おはよう北海道 快晴🌞 部屋からは雲が見えないくらい 久しぶりの連休 明日も休みとなったので今日は寝坊 体力つくりは頑張るけれど 仕事をするのはやめておこう 仕事は火曜日から 自分と家族のための時間 これからもきちんと確保しよう #日曜日

#おはよう北海道 曇りです 雨が降らないといいなぁ 伝えたことを確認したら『聞いていないです』と 言える若いスタッフのメンタルの強さに驚きです 本人は『〇〇って感じなのですみません』と 症状を説明し、気が付いていないと思うけど 配慮してねをいろいろ話します 一緒は大変です #土曜日

今朝は松本真季アナウンサーに代わり、赤松俊理アナウンサーが担当。 明日の土曜版も担当すると思われる。 #おはよう北海道 #NHK北海道 x.com/takuteku305/st…

#おはよう北海道 朝は心地よき気温 晴れてスッキリしている 昼間は暑くてきつい時間帯もある 雨が降るほど湿度も上がる 北海道らしさが少なくなってきている 明日は子供の学校行事 さて、仕事を上手に乗り切って たどり着くか… 母は強しではなく 強くなくてはやっていられない #金曜日

#おはよう北海道 昨日やっと扇風機を出しました 早くエアコンが付いている家に引っ越ししたい 北海道はエアコンは標準装備ではない 新しい家にはついているかもしれないが 昨今の暑さ対策でエアコンは必要そう ゆっくり休むために 寝不足を感じるほどではまだないが 8月の暑さが怖い #木曜日

#おはよう北海道 快晴🌞 天候・気候の幅が大きくて 体調不良が続出している 気持ちの不調が身体に出やすい 多いのが頭痛とかかな 今の私は落ち着いているけれど 以前は私も同じだったなぁ 少し体力アップしたので落ち着いたけれど 自律神経系が身体に出る時は 疲れていることが多い印象 #水曜日

#おはよう北海道 今日は、子供の受診と会議の時間が重なっている なかなかヘビーな1日です 頑張ればできる事を 精一杯頑張るのは良きことですが 頑張らなくても良い時まで頑張らなくてはならない ハードな日程ですが、その流れについて 良き方法をを会議で話し合いです ちょっときついな #火曜日

今週は松本真季アナウンサーが担当。 昨日のお昼のニュースで見たので、週の後半のどこかの曜日からは高橋秀和アナウンサーか別のアナウンサーが担当しそう。 #おはよう北海道 #松本真季 アナウンサー

#おはよう北海道 3日連続　 厚い雲が空を覆っている 予報は曇りだけど 雨が来るのか、雲が晴れるのか 頭がすっきりしているから 気圧の変化は落ち着いていそう 久しぶりに3日間自宅で過ごして （1日目は仕事の研修） 家族のことを再度考えた 結論：余裕が必要である 子どもも苦しそう #月曜日

#おはよう北海道 結構な雨が降った昨日 今日も雲行きが怪しい 雨が降り出しそうになると 頭痛がするのは気圧が急に変わっているのかなぁ 好きな感じではないな ヨガをしたり部屋の掃除をしたりと 充実している連休 今日は、趣味の物を買いに出かける 久しぶりに子供と一緒にハンドメイド #日曜日

#おはよう北海道 すごく風が強い 自転車に乗るのが怖い程 昨日は1日オンライン研修 予想をはるかに超えてハードだった そして考える事が一杯になった 学びは多くてよかった 人が人を思うときどこまで相手を思うか 境界線が難しい仕事としては 久しぶりに3日連続自宅で過ごす 片づけ必須 #土曜日

#おはよう北海道 暑い日が続いております 今朝はソファーで迎えてしまいました 我が子も眠れないのか 2時3時と1時間ごとに何かをしていたよう それを知っている私も うたた寝していたのでよく寝れていない 子どもの不調を感じていたので 上手く眠れていないことを解ったのは良き #金曜日

#おはよう北海道 朝晩は涼しいですが 日中は気温が高いらしい 室内にいるとわかりにくい 湿度の高さと合わせて 肩甲骨の位置を変えたくて やっと胸郭で動きにくいところを特定 なんで？とは思うけれど もう少し、ストレッチと筋トレ、姿勢を変えて 肩回りを楽にしたい #木曜日

#おはよう北海道 心地よき風の朝 予想気温は真夏日に 大丈夫この気温差 ストレス発散をヨガや体を動かすことで 確保してきたのだけれど 最近仕事などで行けず 腰や股関節の痛みがキツイ せっかくついてきた腹筋も危うく トレーニングは私の大切な健康管理 時間を作ろう #水曜日

#おはよう北海道 今朝は涼しく凛とした空気の朝 雲の無い空も心地よき 最近の私の午前中のスケジュール まったく余裕がないことになっていますが 埋めているのは退職していくスタッフです そろそろ自分の仕事をする時間が欲しいのですが 研修の時間すら削られるという 私の人権は…？ #火曜日

#おはよう北海道 今朝は昨日の大雨からの曇り 気温も上がらないらしい 元気出していけるかなぁ パワーが出にくい 私は子供の応援と仕事の頑張りすぎ でも 子どもは初めてのことが出来て 本当に良かった その後も自分で動けることが増えている 天候に左右されず 元気に過ごしたいな #月曜日

#おはよう北海道 晴れていて心地よい風の吹く朝 昨日から気温が高く 今日も真夏日になるかも もう少しマイルドに 季節が変わってくれるといいのになぁ アップダウンが激しすぎる 職場は女の気持ち悪い部分が多くて 気分が悪い 変えていけるかなぁ #日曜日