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「いつもの納豆飽きてきた」って人、このアレンジやってみて。掛け合わせOKだからレパートリー増えるし栄養もたくさんとれて腸も大喜び!調味料も掛け合わせると最強で❶ 醤油 ❷ ポン酢 ❸ お酢 ❹ ラー油 ❺ オリーブオイル ❻ わさび を入れてみて。わたしのアレンジ”腸活”神レシピをこっそり…↓ pic.twitter.com/bPLGuxaJbI

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まさむー夫婦@masamu_health

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お味噌汁の具材もまとめてあるよ! x.com/masamu_health/…

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身体にいい食べ合わせもまとめてみました! x.com/masamu_health/…

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