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自分の欲に素直に応じれば、心が満たされて自然に行動にもつながる。日中に眠くなった時も15分仮眠したり、小腹が空いたらナッツをかじったり。心が満たされると、仕事、育児、家事、介護に前向きになって、ちょっとやってみようと思える。 #完璧主義 #白か黒 #人に任せられない #なんでも自分でやる

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松下 祐子/Sachiko@1011saci

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