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停滞してた体重が下がり始めたのは、白米をロウカット玄米に変えたのと、鍼灸院で代謝を上げるツボを刺激して貰ったのと、飲酒量を減らした相乗効果かな。ほんと歳をとってからのダイエットは前に進みにくい。

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たけ@takekuns

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