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今日はレペ系7.77km✨ アップ1km(420) 1200m、1000m、150m×5🔥 レストは長めに🖐️ 今日はロングジョグの予定も走りに行くの遅くなった為、レペティションに変更🤣 故障からの回復途中だけど、VDOTアプリの数値通りのタイムで狙い通りの走りが出来たから上出来👍 1000mベストはまだ遠い😆 #佐倉走る会 pic.twitter.com/AXKHn2kjGW

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ギンガ@ginga1009

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