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水泳🏊♀️だけでは筋肉増えないので週一で筋トレ💪始めたけど…なかなか増えないな…あともうちょいなんだけどな〜😉 この前、坐骨神経痛で整形外科でMRI 撮ったら腰部脊柱管狭窄症だったけど😅 水泳も筋トレもやっていいって言われたから良かったな😚 ボチボチ頑張ろう✊ #腰部脊柱管狭窄症 #筋肉量 pic.twitter.com/2urargCr9D
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私が言うのも何だけど(ガリガリだから💦)雪ちゃんは線が細い！なので筋肉付きにくいのも納得😅 腰に無理ない程度に筋トレしてね 結果が出ると嬉しいね♪ 私もお風呂上がりのストレッチ頑張るよ💪
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糸取りの季節がやってきました。 長浜市木之本町大音地区の糸取りが始まっています。 桑の新芽を食べた春のお蚕さんが作る繭は一年のうちで一番良質です。この繭を新鮮なうちに生糸にすることを生びき生糸と言います。 こちらで出来た生糸は全て丸三ハシモトが購入し、和楽器糸となります。
もうずーっとずーっとあの気難しいチャールズ国王がめっちゃ笑顔☺️
こういう動画見て、「シアトルやばい」「サンフランシスコ終わった」とか言うのは間違ってて、たとえばこれはフィラデルフィアだけど、アメリカのそこそこレベルの都市はだいたいどこもこんなエリアがある。
コレド室町のすぐ隣に民家があるのがなかなか衝撃だった
友達が理論値出してた
私の寝る場所が無い❗😭😭😭
エスパー伊東さんの納骨 無事終了いたしました。立派なお墓で素晴らしい景色です
自信なさげに煽ってくる陰キャ女子②
髪色フルチタンマフラーって言われて泣いた
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