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#フローストレッチ 反り腰改善 今までイマイチ??だったんだけど、今日初めて「背骨と背骨の間を伸ばす」って感覚が分かった! 今までも同じやり方や言い方で導いてくれてたはずなんだけど今日はスッとイメージできたあら不思議 最後の種目、動画撮ってみたら思ってたよりも全く出来てなかった😂

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くるみのキャラメリゼ®︎@cara_noix_mel

みんなのコメント

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おおー扉が開きましたね😆

倉田勇樹 | KEYFIT EBISU@kurataaaayuki

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