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語学の授業受けてお昼ごはんザーッと胃袋に入れてお日様いっぱいの現場仕事へ。 夕食は簡単かつ高タンパク質な食事と葡萄酒でからだ溶かす。 鶏ささみ茹でて手でほぐし富士酢とオリーブオイルと塩で和える。ピンクペッパーと下ごしらえした山椒の実をトッピング。 #土鍋コッチョリーノ pic.twitter.com/gGzhBEjlzI

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tamamiazuma 🫕 cocciorino (土鍋コッチョリーノ)@cocciorino

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