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【高齢者が取り組むとよい習慣TOP5】ウェルビーイングを目指すために #日々の大切な習慣 note.com/premier12/n/n5… #ウェルビーイング #高齢者の健康 #適度な運動 #バランスのよい食事 #十分な休息 #社会的なつながり #学び続ける #健康的な生活習慣 #心身の健康 #幸福感を高める pic.twitter.com/h66RMYr9uW
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