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おはようございます☀ 朝から #踏み台昇降 1時間 終えてきました 1536日目 62分 5,178歩でした👣 累計歩数は 9,366,184歩 毎日1時間の運動を自分との約束に しています 朝活として取り組むのが最も 続けられそうなので今では だいたい5時くらいには 目が覚めるようになりました 習慣ってスゴい😊 pic.twitter.com/1UOkPARtk0
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ヌコさん @Ryuneko55 @Ruke6109 ますちゃん【2nd】さん @photomasu2 hirorinさん @37042s Yuさん @yipszk023 音楽療法さん @uvUnBoWeqFi8ysP ろひさん @rohi0720rohi RP頂いてありがとうございます😊