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【こむらがえりを一発で止める】 急に寝てる時によくおこりいたいですよね。 対処法を知っているとすぐ止められます 床に足をまっすぐ伸ばし、膝の皿の部分を手で押して、より足をまっすぐ伸ばすだけ あら不思議、すぐおさまります #岡山漢方相談 pic.twitter.com/ZJ5gk4Br6q

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大垣靖匡@漢方薬のドラッグおおがき@yasmasakanpo

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