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楽観性を身につけるには、どんなトレーニングをする? 楽観性について解説 #早稲田メンタルクリニック #精神科医 #益田裕介 youtu.be/mVVWlWc0PV4?si… @YouTubeより 私鬱歴30年overだけど、見事に楽観性低い特徴ばかりで笑ってしまった。これから毎日?週1?トレーニングしてみようかな・・
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