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いつも以上にストレスを感じた時やリカバリーが必要な際は ビタミンBを摂取することが効果的です。 精神的ストレスには早めに対処することをオススメします! 筋トレする方には傷ついた筋肉を修復を補助してくれるので効率化が図れます! #筋トレ #ストレス対策 #ビタミンB

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じょー■■健康オタク@__kenkoudai1__

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