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今日のごはん 朝  レモン水、水、スープ、    トマトジュース、チョコ、    トースト、チーズ、ハム、    マンゴープリン 昼  水、ラーメン、チャーハン 間食 ルイボスティー、お菓子、    アイス 夜  水、お茶、ごはん、おかず #プチダイエット pic.twitter.com/UfU5hZCj2T

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