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まさおくんのあんドーナツ 2個とも食べてしまった #プチダイエット pic.twitter.com/NLbvGRJJFY

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夜は豆腐サラダに野菜系スープ、朝は毎朝トースト🍞と目玉焼きに☕️ お昼は職場の栄養士さんがカロリー計算された仕出し弁当🍱 これで様子見、幸い職場が暑くないエアコンの利いている環境だから良かった〜😮‍💨 果たして痩せるのか⁉️ 運動もしないと💦続くのか💦🤣 #プチダイエット

ririka_0804@ririka08041

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1週間ほぼお酒を飲まず 毎日30分以上通勤以外でなるべく歩き 筋トレ週1回 朝ごはんはトマトジュースとサンドイッチとか 昼ごはんはお弁当(ご飯120g) 夜ご飯は基本的に炭水化物なし(たまに食べた) そしたら2kg減ってた。 わぁ。 酒、やべー。。。 やめないけど。。。 #プチダイエット

えぐ。@EguYuki

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はちみつ黒酢りんご味🍯🍎 夏バテ防止&ダイエットに 一石二鳥(*`・ω・´)✨✨ 飲みやすくて美味しいから 続けられそう😋 #はちみつ黒酢ダイエット #濃縮タイプ #美味しく健康 #プチダイエット #夏バテ防止 pic.twitter.com/Occ4lssunE

ねみぽよ@オタ活エンジョイ❣️@nemi_9976_

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今日のヘルシー夜ご飯?😋 チキンとペンネのサラダ🥗 マヨネーズはカロリー80%カットなので罪悪感ZERO😏 そして氷結にはちみつ 黒酢ダイエットを 割って呑むよ😊🍺 #ヘルシー夜ご飯 #おうちごはん #晩酌 #はちみつ黒酢ダイエット #プチダイエット pic.twitter.com/Akq8v3V85a

ねみぽよ@オタ活エンジョイ❣️@nemi_9976_

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    • 早田さん
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    • 出し過ぎ
    • ひなたん
  10. 10

    絶望です

    • 1日1食
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    • 能登半島
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