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このように知識は毒にも解毒剤にもなります。「脳のせいだ」というのも動画の説明もどちらも真実なのですから。覚えておく価値がありそうです。 #メンタル脳 より

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リハテツ@うつ病チャレンジャー@rehatetsu_pt

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うつ病は「脳の病気」と思えば、今自分が感じている負の思考も「病気のせい」と捉えるようになりますからね。うまく知識武装していければ、ちょっとは楽になるかも。

リハテツ@うつ病チャレンジャー@rehatetsu_pt

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