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✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣15✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️5分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. & #熱中症🥵対策(#暑熱順化) 昨日疲れ切ってバタンキュー‥✕ - ✕‥ 今朝も疲れ残ってた💦 今日の1日、これ(写真)お供にやりきった‼️ 🧖♀️までたどり着けてホッ💨 pic.twitter.com/anwiMv3xOJ
メニューを開く✨健康 #サウナ🧖♀️🛀習慣14✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖♀️6分→ 🛀1分→🧖♀️8分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. & #熱中症🥵対策(#暑熱順化) もうすぐ日が替わるけど… 運動🏃♂️したし…1本🍺だけ…いいか!