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筋トレでは基本的に重たい重量をブンブンと勢いよく振り回しては筋肉に効きません。 少し軽めのウェイトでフォームが崩れないように注意して丁寧に狙った筋肉を動かすと効果が出ます。 空手の型と似ているかもしれませんね。 #筋トレ #武田梨奈 pic.twitter.com/grmRLFbEPs
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ファンタ学園の最前列女子二人の回答、「『純愛だよ』って告られる♡」はともかく「会計の後に『祓っといたよ』って言う」は普通に大喜利ガチ勢過ぎるだろ
今回は緑色系のチョコレートシート作りにチャレンジしてみよう！という事で、ホワイトチョコレートと抹茶を組み合わせて作る、抹茶のチョコシートの作り方を紹介したいと思います🙂 あまり無いタイプのチョコシートですねっ😋 👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3tNwQZB #パン作り #手作りパン
このシャツ世界一スタイル盛れる。めっちゃ華奢見えするしなぜか分からないけどこれ着てると絶対「痩せた？」って聞かれる🙂↕️ しかもプチプラ(重要)
幅寄せしてぶつけて逃げたので追いかけて取り押さえた。
ダイエッターのみんなサラダにはこれかけるのほんとにおすすめだよめちゃくちゃ美味しいのにカロリー大さじ1で8kcal✨️ ノンオイルドレッシングよりカロリー低いよリピ10本目くらいしてる。
今日まじでどうした？？？ 確かに暑いしドナ終わって、夏休み前だけどこんなに空いてる！？ 逆に怖い！！
友達からLINEきました すっかり忘れてました ということで今日の一曲 菅田将暉さんで 『ばかになっちゃったのかな』です 歌詞が素敵で好きです 背景のななちゃん可愛いな
バグってるオープンしたばかりの立ち呑みへ
子牛！それベッドやない！ママのごはんや！
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