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肩の前面がいっつも緊張して内巻きになって痛いんだよなぁ。。を当分ウェイトつけての自主トレは自粛しよう。#脳出血 #半身麻痺 #リハビリ

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おにくそん@脳内出血で麻痺@Onickson_

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内巻きになっちゃうから、自主トレではやってはいけない動きもあることを教えてもらったと夫は言っていました。

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同じく巻き肩で苦労してます

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