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ゆで卵!!! なんとビタミンC以外の殆どの栄養素が摂れるし、タンパク質も1個につき7gも摂れちゃう!!!

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地球市民ぴえーるo@t84049

みんなのコメント

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いいかもしれませんけどそれとプロテイン飲めばOKみたいなのを探してまして。 いわゆる主食ですな

ゲロ猫(aine)ねるトシカ atmos鯖@geroneko0225

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