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肩から腕が痛くて痛くて💦 3か月近く我慢したが限界😵 かかりつけの整形外科で診てもらった お風呂では温めない 痛いところをマッサージしない と先生 間違ったことをずっとしてた 飲み薬と塗り薬で経過観察 痛いのは我慢しちゃダメだね #働きすぎ #肩痛 #早く治りますように
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