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今日のごはん 朝  レモン水、水、スープ、    トマトジュース、チョコ、    トースト、チーズ、ハム 昼  水、お茶、サラダ、カツ丼、    おかず 間食 あんぱん 夜  山親爺、アイス #プチダイエット pic.twitter.com/NXVHXhgEi7

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