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体脂肪が23%から21.5%に減りました。小さな結果ですが嬉しいですね。体脂肪20%、ウエスト80cm切りを6月中には達成したいと思ってます。 ・胸囲 91.8cm ・ウエスト 81.6cm ・ヒップ 94.0cm ・二の腕 29.2cm ・ふくらはぎ 28.3cm ダイエットアプリのあすけんで食事と筋トレを管理してます。 #あすけん pic.twitter.com/VK0nJ4jxba

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