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スクデッドの日 腹筋抜けない自然な胸張りが理想 バーくぐる時首曲げないで僧帽筋下部軸でくぐる 上半身くしゃくしゃ しゃがみも最初は足曲げていいけど後半は上半身を縮める 足じゃばらしすぎない デッドも同感覚 やっぱ足ワイド #ジム日記

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ひめば@himebabaa

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