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今日の宅トレ ・アライメント ・胸背中肩/5kg×2,12.5kg,2.5kg×2 ・懸垂ディップス #PamelaReif @cirque_flyer ワンハンドロー重量upに伴いSEXY BACK一律でマシてます アップライトローは良い塩梅でキツい ベントオーバーローは全然余裕←うちの可変式ダンベルMAXで詰んだ😑 時間の都合でここまで! pic.twitter.com/WGmmVgODQG

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terumin@ボディメイク垢@terumin42347585

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おはようございます✨ ハードなトレーニング💥ナイスです👍👍おつかれさまです😍😍 pic.twitter.com/76FvHLXnbR

トニカレー🔑@toniatorase

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