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あ、今日の代診のOTさん(♂今度はまともw)に教えてもらった「腕を横に伸ばしてベットの脇からだらんと伸ばして自重でストレッチ」。結構肩の内巻きに効果あるわ。鎖骨辺りの前面伸ばすのってそんなんでいいのね♪#脳出血 #半身麻痺 #リハビリ

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おにくそん@脳内出血で麻痺@Onickson_

みんなのコメント

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巻き肩になる方はとても多いですよね! 鎖骨の前を伸ばすに加えて、胸を張る運動を組み合わせるとより、効果的になる場合がありますよ😊ぜひ、試してくださいね!

横地翔太@認定脳卒中理学療法士@SHOTAY63624442

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