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午後は休息だ❗️サウナに行こう❗️と思い立ったら、風呂前にちょっと汗かいてくか？という頭になり。。。 腹筋上下横、スクワット&ランジ、全身で60min程度動いてサウナへ♨️ サウナ🔁水風呂の繰り返しで 全身スッキリでごわす😎 後はゴロゴロする😪 #サウナ好き #ととのった pic.twitter.com/b3ctBv8lvJ

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りゅうさん@筋トレLOG 🔰⚡️@Ryusan_wo

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りゅうさん フォローさせていただきました！ よろしくお願いします😊 最高すぎますね🔥

サウのすけ@ととのい愛好家@Sauno_suke

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