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雨☔模様の為 1日引きこもって 身体もうごさずに ダラダラしとったら 案の定、夕方の血糖値137👀‼️ 何日ぶりか🤔⁉️😖💦 1に満腹に食わない 2に身体を動かす、運動する 非常に大事な事が わかる数値だ😢😢 さ、晩飯食って 鷹が勝っように祈る🙏 #糖尿病と闘う独居ジジィの残日録😆 #さしはらちゃんねる pic.twitter.com/U286X2xtrC

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