今夜は も、寝ます😪💤💤 おやすみ💤なさい🌃✨ 家の中が29℃ 湿度90%と下がらず😖💦 今年初めて エアコンをスイッチオン🔛 除湿にして 寝ます😪💤💤 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/Yyfz9s2LG5

曇りだったが、 暑かった👕💦 明日からは 朝から真夏日の予報☀😵💦 10日間予報も、梅雨明けのように 真夏日が続いとる😰😱 汗だくで、1万歩を超えて 歩いたからか 夕方の血糖値測定84👏🙌 朝も夕も80台🙏 明日からも頑張れる数値だ🙏✌️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😏 pic.twitter.com/VRrfnMFqUa

おはよう☁ございます🙇 今は曇りだが 雨☔の予報です😖💦 明日からは、暫く晴れ☀が 続く予報なんだが…🤔⁉️ さ、今日は朝晩の2回 血糖値測定です😃✌️ スタート血糖値は84👏 努力は嘘つかない🙏数値😚 今日も元気に🙇‍♂️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/Su1OmvHCCa

おやすみ💤なさい🌃✨💤 6月最後の 就寝前の血糖値 80👀‼️ 今日は汗だく👕💦で 10800歩も歩いて🏠️👣きたが そんなこんなで 善き数値だったのか🤔⁉️ 明日から、7月だ🙏 闘いは続く👊 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😘 pic.twitter.com/Gfw7BzMBB6

雨の無い昼😃🎵 今日は血糖値測定 昼は93😉 買い出しに行っただけなんだが 良き数値👏 さ、昼飯準備して 歩きに行っど👊 食い過ぎに注意🙏 身体元気です😃✌️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😂 pic.twitter.com/ApkFBb0NVO

おはよう☁ございます🙇 朝の今は曇り☁ 雨間がありそうなら 午前中に、歩きに🙏🙇‍♂️ 今日の血糖値測定は お昼と就寝前 今は インシュリン注射💉だけ打って 朝飯の準備しますバイ🤭 今日も1日元気に🙇‍♂️🙇 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😊 pic.twitter.com/mQDO3kbOKw

昼の14時迄は 雨間があったので、9000歩だけ 歩けた😃🎵 が、今まで動かずに TVで野球見てたから 夕方の血糖値測定119😨 少し食い過ぎて 動かなかったら こんな数値🙍😅 また、明日からだ👊🙏 久しぶりに日南線観光列車 海幸山幸を、油津駅で 見れた👏🙌 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😍 pic.twitter.com/08eSVa7h0T

おはよう🌂ございます🙇 今朝も雨☔の朝です😖💦 雨間がありますように🙏 　さて、今日は 朝と夕方が血糖値測定👊 スタート血糖値は 90😌 この頃は90前後が多い✌️ インシュリン注射も済ませ 朝飯の準備を🤭 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😊 pic.twitter.com/zL6V2w3UCN

おやすみ💤なさい🌃✨💤 寝落ち寸前👀‼️ 就寝前の血糖値測定を 忘れるとこだった😖💦 101😃✌️雨で身体動かしてないわりに まぁまぁの数値👏 努力は…少しは、報われるか🤔⁉️ 明日も頑張りは 続く👊🙏 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😋 pic.twitter.com/YGB3T1pu4o

まだまだ止まない雨☔😅 降ったり止んだり🙍 昼の血糖値測定103 まずまず🙏 次ぎは就寝前だ👊 雨間が無いと、歩きに行けんなぁ😖💦 糖尿病の治療は順調です😃✌️ が、我慢😣と忍耐と辛抱の毎日は 少し辛い😢🌊 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😏 pic.twitter.com/WgLBFmFAXq

おはよう☔ございます🙇 今朝は資源ゴミの日で 早起きして 出してきた😃 雨が降り続く日になりそう🙍😅 今日は昼と就寝前の2回 血糖値測定なんで 朝はインシュリン注射💉だけ👏 寝る前の測定がないと 早寝するようになったワイ🤭 今日も元気で🙏🙇‍♂️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😘 pic.twitter.com/NrZm5ji7m1

雨間が かなりあったので 1時間30分、10800歩 きっちり歩いてきたよ😏😚 で、今日2回目の、夕方の 血糖値測定97👏😂 良い数値だ🙏 頑張るしか、ないのだから🙇🙇‍♂️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😍 pic.twitter.com/TLMKhWTwhT

おはよう☁ございます🙇 今は曇りだが、 雨🌂の予報🙍 が、7月1日から晴れ⛅が続く予報🤔 早々、梅雨明けか⁉️ 　で、今日は朝、晩の2回 血糖値測定✌️ 87👏でスタート🙌 1日善き日でありますように🙏 まだまだ食いたいものは 食えないのだが…💦😣 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😏 pic.twitter.com/yCsrhY9Jbd

おやすみ💤なさい🌃✨💤 今日は1日雨☔で 引きこもりしてたが、 就寝前の血糖値測定は 95👏 順調だ✌️ 明日も雨の予報だが 運動はできないのかも…💦🤔 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😚 pic.twitter.com/SB4m1iCNsp

昼から ずっと雨☔で 歩きにも行かず 引きこもりだったよねぇ🙍😅 疲れ😣💦⤵ました😢 血糖値測定が 1日2回になり、こんなに 楽になりもした😃🎵 だらけず、 食事のルーティンも変わらずに しないと、元の木阿弥に…💦 糖尿病の怖さ((( ；ﾟДﾟ))) #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/QT5EtMDB8H

👀‼️ 庭木のカットをしてたら 雨に☔になった😖💦 今日は歩く🚶のを どうするか🤔⁉️ さて、昼の血糖値測定116😅😥 朝飯後4時間弱 特に何もしてないから こんなもんです🤭 次は就寝前の測定だなぁ😅 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😌 pic.twitter.com/rHRzgC8k0Z

おはよう☁ございます🙇 今は、まだ、雨☔はありませんが 雨になる予報です🙍 血糖値測定が、1日2回に なったので、かなり楽🎵 なので、今日は 朝はインシュリン注射💉だけ🤭 ゆっくりモーニング☕を が、まだまだ我慢😣と忍耐は 続きます😖 今日も元気で🙏🙇‍♂️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/uDRflPQvky

雨が降りそうで、降らなかった 1日😃🎵 昨日検診で、歩かなかったので 今日は1時間25分 1万歩超えて 歩きまくってきた✌️ 汗だく☀😵💦 夕方の血糖値測定(今日から1日2回だけになった🎵😍🎵) 92😌 嬉しい数値だ🙏 糖尿病には運動大事🙇🙇‍♂️ 頑張るしか🙏👊 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/tFbsAcfAGi

雨☔が降ったり止んだり オマケに晴れ⛅たり🙍😅 変な天気だょ😥😵 昼の血糖値測定106😓 良いのか良くないのか🤔⁉️ わからんが、 昼飯済ませて 14時30分には毎月の検診に🙏 良き話しができますように🙏🙇‍♂️🙇 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😁 pic.twitter.com/yE1L5r42um

なんか、早く目が覚めた😅 今日は昼過ぎから 毎月の検診に、病院に行くので 歩きは休みだなぁ🤔 ま、雨だし…💦☔ 今朝の血糖値測定86👏 80台が連発しだした😏 頑張りがいがある👊✨ インシュリン注射も完了🙇‍♂️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/z9z0uTdSpb

おやすみ💤なさい🌃✨💤 明日は朝から雨☔の予報だが🤔 さ、就寝前の血糖値測定87👏 今日は3回が8:00台🤭 初めての回数👏🙌 頑張る結果が　ついてきとる🤔⁉️ 😆 気分良く、おやすみ😪なさい🙇‍♂️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/PhTubSBHK4

雨間を選んで 歩きに行ってきたが 雨☔に遭遇して、少し濡れたワイ😵💦 何日振りかの、飫肥御城下周りを 1万歩を超えて 歩いて🏠️👣きたよ🥵 雨に濡れながら、汗だく👕💦で🤭 おかげで夕方の血糖値測定86😘😌 爽快だ😃✌️ 頑張るしかないんだから👊🙏 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😁 pic.twitter.com/h1aQXo2Lrm

雨☔が降るのか⁉️ 降らないのか⁉️ハッキリしない天気だが…💦🤔 早めに昼飯準備して 歩きに行かなきゃ🙏🙇‍♂️ 昼の血糖値測定値107😏 何にもしてないから こんなもんです🤭 数字は正直💡 頑張らねば👊 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/esR0zhdpQX

おはようございます🙇 雨が降りそうで、まだ降らない🤔 昼からは雨☔の予報です🌂😵💦 さ、今朝もお約束事を🙏 スタート血糖値86😂 中々の数値です😏 毎日このくらいならなぁ🤤 (インシュリン注射無しで🤔) ま、無理か🤭 今日も元気で力一杯🙇🙏 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/1mJsYDfkHj

おやすみ💤なさい🌃✨ 明日は朝から雨☔に…😣 さて、就寝前の血糖値測定91👏 1日100を下回る数値だった🙌 気分良く 寝れる😪💤💤 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😂 pic.twitter.com/FCq44iJQwc

いやぁ、暑かったねぇ🥵 今日は 雨間の、薄日の中 油津港の臨港道路を 汗だく☀😵💦で 12700歩 歩いて🏠️👣きたよ🥵 疲れ😣💦⤵たけど 元気なジジｨです🤭 夕方の血糖値測定93😂 毎日今日位の数値なら嬉しい😃🎶 さ、晩飯🌃🍴の準備🙏 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😁 pic.twitter.com/GCy7gh84jz

12時迄は、土砂降りで 雷付き⚡だったが ☁曇りになり、 暫く雨間が続きそう🎵 昼飯準備して 歩きに行かなきゃ👊 昼の血糖値測定99😌 なんか、調子良い✌️ よし👊 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😏 pic.twitter.com/63YNhYYtGM

😖💦 朝から雨☔😩😫 昼から曇り☁になれば 外出できるが…💦🤔 こんな梅雨の日は、何とはなく 寂しくなるジジｨです😞😢 さて、朝のルーティンを🙏 スタート血糖値84👏 昨日の夕方から 好調です😃✌️ この数値の変動は、わからん😵🌀 気持ちも元気で🙏🙇‍♂️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😉 pic.twitter.com/CD0Vi5yniG

車の1年点検も済ませ 汗だく☀😵💦で歩き 夕方と就寝前の血糖値測定は 楽しい数値だった🙌 夕方-82 就寝前-99 毎回こんなんだったら 嬉しいが🤔 (ま、インシュリンは打ってるが🤭) 明日も歩けたら、良かけど🙏🙏 おやすみ💤なさい🌃✨💤 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😉 pic.twitter.com/wlZ11eCFON

未だに家の中の温度計は 28℃を指しているワイ☀️😵💦 昼間は汗だく👕💦🥵 10400歩 歩いて🏠️👣きたよ🥵 汗を流して 夕方の血糖値測定82👀‼️ 汗だくの歩きの効果なのか🤔⁉️ 気分良く 夕食の準備ができる😃✌️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😊 pic.twitter.com/I2wELKsoG5

家の中の温度計が 28℃を突破した☀️😵💦暑い🔥☀ 昼前には 真夏の太陽が🌄 昼の血糖値測定104👏 何にもしてないのに なかなか良き数値🙌 さて、昼飯準備して 今日は歩きに行っど👊 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/9noNj5Ze7J

おはようございます🙇🌂 激しい雨は無くなり 曇り☁になりそうです 線上降水帯もかろうじて 外れて、良かったのか🤔⁉️ さ、朝のお約束事を🙏 スタート血糖値100😃 まぁまぁです😂 曇りなら、運動出来そう🙏🙇‍♂️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😔 pic.twitter.com/aa5tCjjwIc

おやすみ💤なさい🌃✨💤 外は土砂降りに😖💦 大雨警報がでました😥😨 降り過ぎないように🙏 祈るのみ🙏🙇‍♂️ 就寝前の血糖値測定122😖😲 今日は1日高めの数値で 推移したなぁ😓😩 明日も、雨☔か🤔⁉️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/IN0jOtEm5z

延々と降り続く雨が🙍😅 また、線上降水帯ができる🤔⁉️ 大雨だけは ご勘弁下さい🙏🙇‍♂️ で、夕方の血糖値測定112😰😩 やっぱり運動は大切なんです👊 雨の日ばっかしは…💦😢⤵️⤵️ 1日引きこもってたし😞😖 頑張るしか🙏👊 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/Sq0yPXcCEU

雨☔が…💦😢⤵️⤵️ 外に出たくないほど 雨☔が🙍😅 今日は引きこもりだなぁ😨😰 昼の血糖値測定107😂 何もしてないし 身体も動かしてないが🤔 まずまず✌️ 　この雨だ😖💦 TV見るか 📀見るか🤔だな⁉️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/qB5Nj6p88m

おはよう☔ございます🙇☔ 今朝は 雨の朝になりました🙍☔ 暫くは梅雨空ばっかしの予報😢 朝のルーティンをこなして 朝飯の準備を🙏 スタート血糖値91👏 良い感じ😏 今日も1日元気で🙏🙇‍♂️ #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😌 pic.twitter.com/etAVlSiIT0

おやすみ💤なさい🌃✨💤 深夜になり 雨☔がパラパラ😖💦 明日から、また、梅雨の空😥😣 さ、就寝前の血糖値測定106😚 1日良き数値の推移だった🙌 では、気持ち爽やかに 寝ます🙇 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録 pic.twitter.com/Qpmjbx5XrU

暑かったなぁ☀️😵💦🥵 距離を間違ったか🤔 ピッチが遅かったか🤔 1時間20分で 9600歩しか歩けなかった😣💦⤵ にしても、汗だく👕💦☀😵💦 疲れ😣💦⤵たワイ😨😰 夕方の血糖値測定90👏😆 暑さの中の運動が効いたか🤔⁉️ 善き善き🤭 明日から雨☔だから 良かった😊 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録✌️ pic.twitter.com/WahMdA5Iqu

暑い🔥☀1日です☀️😵💦 少し動いただけで 汗だく(-_-;) さ、昼の血糖値測定94😏 家の外で、少し作業したからねぇ🎵😍🎵 身体動かす 運動する事の大事さ🙇 糖尿病には必須です😃✌️ 昼飯準備して 汗だくの歩きに行っど👊 #糖尿病と闘う独居ジジｨの残日録😂 pic.twitter.com/ufkM7d5VIl