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朝活406日目 7時間睡眠 昨日の歩数25510歩 体重差+0.7kg 目標まであと10ヶ月で約6kg 昨日の学び 道は繋がっている 様々なコースのウォーキングが道の繋がりを教えてくれる。こことここが繋がってるとかこっちを通れば近道だとか。 #朝活 #ウォーキング #学び #実体験

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シーヴェント@sbriver42

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