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エアロバイクと筋トレかストレッチのゆるダイエット2ヶ月くらいしてるけど、いまだに痩せないよww なんなら増えた筋肉量分体重が増えてる😥 おんなじで多少引き締まったかなぁってとこ! 体組成計なかったらとっくに挫折してるよww 体重変化は半年くらいに来るらしいよ!

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☆muse☆@muse_caolila

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2ヶ月続いてるのえらい! 私の場合元が重いので大抵初めてすぐに1〜2キロぐらいは減る(誤差と指摘しちゃいけない!)のでそれをモチベにやってたりしたのだけど今回全く減らず、むきーー!ってなってたよ💦 そしてここ数日イライラしてたのは実家絡みのストレスと親知らずのせいだと我に返ったわ🥲

AkiMirai@AkiMirai000

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