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昨日から勉強集中3Days。科目間でトレーニング。 20分ダンササイズ。一科目終えたら 15:00LIVEラン自宅でエアロバイクで応援参加。そのあとは BOSU で有酸素、コンディショニング。 多くのエクササイズがあるけどコレオがしっかりしてるダンササイズにはその全部がある。ダンス万歳! #らいぶらん pic.twitter.com/2UrSYLHD0G

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小林真弓@Mayumi_cats

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