#筋トレ備忘録  継続638日   スタンディングアブローラー　10回1セット


  継続638日   スタンディングアブローラー　10回1セット

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それで3時間くらい潰れるからやめた方がいいよ

小雨振る中、三人で240kgくらいの荷物を運んでいます💪胸熱ショット📸

いやいや‥ ルール守ってただけですってw まるで塩対応。。

今日は酒飲むの辞めとこ。 酔っ払ったら十中八九飲んでまう。

NHK Eテレ「デザインあ」にて４年前に放送された「デザインの裏側」がデザインあneoにて再放送されました。多摩美でも教えていた、パッケージの成分表示のレイアウトを制作する実演動画。細かな微調整などもしっかり伝わる内容になっており、ニッチ過ぎて放送されるとxが若干ざわつくそうです…

ナイトプールにコレかコレで登場して注目かっさらいたい

都知事選。通勤時間でごった返す町田ペデストリアンデッキの看板でさえコレ。  都心の一部看板が取り沙汰されてるが、多摩地域の看板は落ち着いたもんである。つまり都知事選の本質はこの看板に現れてるということ。東京はみんなが思うよりはるかに広いのだ。

【朗報】 たけのこの里、ついに見つかる

挨拶しろ、とにかく挨拶しろ、と口うるさくしてきた結果、小3息子から「給食室のスタッフさんや用務員さんに会うたび給食おいしいです！お掃除ありがとうございます！と言ってる。良い子だね、と言ってもらえるけど、当たり前だよね😊」と聞いた時の私

先生に「しっ…動かないで…髪に何かいるから…」と言われて、虫かと思って発狂しそうな気持ちで動かずティッシュで取ってもらった、しめじ

TikTokで「太もも50cm(片方)あります」って言ったら「50なんか普通だろ」「細すぎ」って言われたけど……  ウエストも50cm代だから、やっぱり太ももバグじゃない？？？

友人に言われて発覚したのですが、死んだみたいなので戒名募集します。

販売元のメーカーさんに「毎日、馬ばっかりじゃ飽きるでしょ？」と新しい顔をいただきました。

英国村、コスプレ利用再開してるやん 行きたいやん

←人なんて簡単に死ぬとわかる映像 人は簡単に死なないとわかる映像→

嫌なことがあったらハトが落とし穴に落ちる動画を見て元気出すことにしてる。

そういえばあと10日ほどであの会見が10周年を迎えるらしい

3COINSのディスプレイケース買ったけど突き破ってきそうだな……。

官公庁オークションにて消防ポンプ車を落札された方から、実際に使用している写真を提供して頂きました。農園にて花や植物に水やりをしている様子です。ポンプ動作も良好で、しっかり働いています。消防ポンプ車が第2の人生を歩んでいます。#一家に一台消防車 #官公庁オークション #消防 #消防車両

あと2週間で お別れとか寂しすぎる...  A3痛バ作ろうかな

三角コーンを置きすぎた結果🌱

なんだこれ？って思ったけど、確かに槍持った人にしか見えない（笑

先日深夜何度もドアノブを開けるような悪戯された件、管理会社に問い合わせてオーナー経由で監視カメラ調べて貰ったらどうやらハクビシンの仕業だったらしくてクソ笑ってる そんなことある？

(1/n) いくつかの自治体で小学生向けの夏の推薦図書となったという  村木風海著「ぼくは地球を守りたい」  を読んだ感想を氏の言動と照らし合わせながら記す．

夏を乗り切るためのオロポを超える最強飲料を生み出してしまったかもしれん…  『オロチドッポ』

ペンネの化け物が話題ですが、福島にもトリ……ジュウシマツっぽいのなら。各国にいますね何かしらの化け物（百鬼夜行

※麺笑飯店  チャーシュー中華そば チャーハン 焼肉定食 麻婆豆腐（ランチサービス）  #麺笑飯店  #町中華  #中華そば  #チャーハン  #定食  #京王八王子

最近、海外の記事を読んでいるとDad Rock (親の世代が聴くような古くさいロック) ということばをよく目にするんだけど、なるほどツェッペリンやパープルやクリムゾンかと思いきや、僕にとってほどんど"最近"のバンドで衝撃をうけてしまった…いやまあそうなるんだろうけど…つらい…

ドナルド・サザーランドが亡くなりました。ああ､私たちの名優がまた1人､去ってしまった｡どうか安らかに｡ホークアイよ､さようなら｡  カナダ俳優ドナルド・サザーランド氏が死去、８８歳…「マッシュ」「普通の人々」「ハンガー・ゲーム」

やばいずっとブラックキャップやと思って置いてたの古い朱肉やった

ラブラドールが抜けてった穴みたいだ…

ダイソーで思わず買ったもこもこなシャチとサメのフラットメッシュポーチ🦈🫧 可愛い～何入れよう🪄︎︎

【盗難発生による捜索願い】 本日の午前、名古屋駅付近のコンビニで画像の傘の盗難に逢いました。15分ほどコンビニに滞在し、店から出た時には傘立てから傘が無くなっていました。  この私が自作した傘はビニール傘にテープで顔を貼っただけで作り直せば良いのは確かですが…

国民健康保険料の通知が来た 104万円 ほんま無理

大阪の廃業がとんでもなく多いのは何故！？

ヘンなヒヨコをつかまされた小学生の話🐥 1/5  #佐橋くんのあやかし日和   #漫画が読めるハッシュタグ

“Adoは常に施錠されたコンテナに保管されています。職員がAdoのコンテナに入室しなければならない場合は、必ず3人以上で入室し、入室後にドアは施錠されます。”

スゴイ光景😲バングラデシュの首都ダッカにあるフェリーターミナル。危険な雰囲気で安全運航とはかけ離れており、係留ロープ破断による死亡事故も起きている。ただ、そこにいる人たちのエネルギーを強く感じました

【速報】関東甲信で梅雨入り発表🌧️ 平年より2週間も遅れました。  梅雨明けは、平年だと7月19日頃です。大雨に気をつけつつ、雨の季節をのりきりましょう。

手毬広告でもバラされるようになってて草

#これでフォロワーさん増えました 一番増えたのはコレかな〜 (´Д｀) あと何故か刀じゃなく私の腕を褒める声があった不思議

町内のど自慢大会参加してきたよ！思ったより緊張しちゃったよ。 #お買いものパンダ

え？え？？？？？？？？？？ドクターキリコが女性？？？？？？？？？？テレビドラマの脚本家は原作改変しなきゃ死ぬ病なの？？？？？？？？？？？？？？？？ ブラックジャック先生に頼んで治してもらったほうがいいよ

／ 長崎が3㎝浮いた…?! 福山雅治 さんの記憶に深く残っている現象とは ＼ #福山雅治 さん× #髙田旭人 特別対談動画Vol.2 本日公開🌟  スペシャル対談をフルで見られるのは公式アプリだけ! アプリをダウンロードしてご覧ください✨ app.nagasakistadiumcity.com/apptop/move_st… #長崎スタジアムシティ #こけら落としライブ

これ、どう見ても“ちんちん”にしか見えない自分の心はすでに汚れているのだと思います。 今日も一日頑張りましょう。

（待てされてる犬にそっくりだな・・・）

【不正侵入】JAXAに複数回サイバー攻撃、機密含む情報流出のおそれ news.livedoor.com/article/detail…  VPN装置の欠陥を突かれたといい、流出した可能性があるファイルは1万以上。JAXAと秘密保持契約（NDA）を結んでいたNASAやトヨタ自動車、防衛省などの情報も含まれていた。

観察中のヒメタゴガエルが変態。 あまりにも小さい。かわよい。

正直自分でもコスプレなんて他人から褒められることじゃないし、恥ずかしい趣味だと思ってます。 会社で「くだらない遊びしてる」と陰口言ってきた人もいました。 それでも僕は衣装作りも、撮影も全力で一緒に悩んだり楽しんでバカやってくれる友達ができて今すごく幸せなんです。

きっと30年後も、ライバルとして。  二つの対局が同じ日に指されていたのは、運命的なものを感じます。

ねえ大変だよ……ロイヤルホストから夢のようなメロンパフェが出てたよ……７月上旬までらしいよ…行こう……

セリアの型で猫の恩返し風クッキー作った🍪

突然こんな動画流れてきたらわろてまうやろ

子鹿を持つイヌワシ #イヌワシ

【ガンヘッド】 1989年公開の巨大ロボットが活躍するSF特撮映画『ガンヘッド』 撮影終了後に解体されて東宝スタジオの空き地で放置されている原寸大ガンヘッドの写真がとてもインパクトがあり、劇中の活躍シーンよりもこのシーンのジオラマを創りたい！！！…

ラスボスとして召喚されまして。 #野鳥観察　#メジロ　#sigma150600

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それで3時間くらい潰れるからやめた方がいいよ

小雨振る中、三人で240kgくらいの荷物を運んでいます💪胸熱ショット📸

即じゃない即死があるかよ

カチコミやん

いやいや‥ ルール守ってただけですってw まるで塩対応。。

今日は酒飲むの辞めとこ。酔っ払ったら十中八九飲んでまう。

ナイトプールにコレかコレで登場して注目かっさらいたい

【朗報】たけのこの里、ついに見つかる

トレンド16:45更新

ビニール傘

深空

物価高対策

逆オファー

田代直希

ドクター・キリコ

愛媛県中予

小林製薬

日本デビュー曲

声優口演

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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