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煙草は完全にやめて 酒もほとんど飲まない(飲めない)けど 珈琲と甘いものだけはやめられない(´・ω・`) 珈琲と白砂糖がやっぱよくないみたいなので これから少しずつ減らしていくしかない(´;ω;`) #潰瘍性大腸炎 #リーキーガット症候群

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反対の無常矜持の賛成😇@doasMUGEN

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